poweryoga basic

poweryoga vereint atmung und yogapositionen in einer dynamischen und kraftvollen abfolge. in den basic einheiten unterrichten wir die poweryoga brahma serie. das ist eine ausgeglichene abfolge von “klassischen” poweryoga positionen. das regelmässige üben der serie verbessert deine balance und fördert die konzentrationsfähigkeit, dein köper wird kräftiger und deine atmung vertieft sich automatisch. das üben dieser serie ist eine gute basis für weitere yoga-einheiten als auch für die eigenpraxis daheim.

basic eignet sich für alle ohne vorkenntnisse.