forrest yoga , begründet von ana t. forrest, ist ein kraftvoller yogastil der besonders effektiv zu mehr beweglichkeit und leichtigkeit beiträgt.  kennzeichnend für forrest einheiten sind die intensität der stunde, die therapeutische wirkung, die funktionale ausführung der positionen, die vielen anpassungen an verletzungen, sowie die einfühlsamen hands-on assists. forrest yoga einheiten finden im leicht erwärmten (28 [...]