power- und yin yoga
in dieser einheit verbinden wir das beste aus beiden welten! ca. 45 minuten poweryoga und ca. 45 minuten yin yoga in einer einheit. poweryoga bezieht sich weniger darauf in jeder stunde nur mit kraft zu arbeiten, sondern mehr auf einen powervollen geist, also einen ruhigen, konzentrierten in sich ruhenden geist. dieser zustand kann über kraftvolle [...]